SUP Yoga

Yoga auf dem Wasser

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Unter Anleitung eines SUP-Yoga-Coachs  werden leichte  Yogaposen eingenommen, die tiefen und oberflächigen Muskeln gestärkt, gedehnt und gleichzeitig eine tiefe Form der Entspannung erreicht. Das leichte Schaukeln des Wassers, die frische Luft, die wärmende Sonne und bewusstes Körper-und Naturerleben im Hier und Jetzt beruhigen und schaffen eine unvergleichbare Atmosphäre, um den Körper auf ganz sanfte Art und Weise mit der Seele in Einklang zu bringen.

Körper und Geist im Einklang inmitten der Natur – Die wohl schönste Art, Yoga im Freien zu praktizieren.

Dafür braucht es weder großes Geschick noch eine besondere Fitness. Bis jetzt sind alle trocken geblieben (die es wollten) und entspannt aus der Yoga-Session gegangen. Neugier und etwas Vertrauen reichen für dieses wunderbare Erlebnis aus. Die Sessions werden auf dem Porstendorfer See durchgeführt. Freut Euch, der Sommer kommt!

Die SUP Yoga Sessions werden wetterbedingt erst kurz vorher bekannt gegeben. Schaut einfach immer mal in den Kurskalender  oder meldet Euch direkt bei Olivia.

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