Wer sich mit dem SUP-Virus infizieren möchte oder regelmäßig trainieren möchte, kann problemlos ein Einsteiger/Schnupperkurs oder eine Technikschulung für bestimmte Einsatzbereiche wie Fitness, Bauch-Rückenstärkung, Touring oder allgemeine Paddeltechniken mit uns arrangieren. Termine werden individuell vereinbart oder du kommst einfach zu den wöchentlichen Kursen nach Porstendorf an die Rabeninsel (Porstendorf, Einfahrt Campingplatz).

Die Kurse können individuell vereinbart werden und bieten den perfekten Einstieg, um in unserer Region sicher und entspannt zu SUPen.

In Zusammenarbeit mit SUP-Anbietern aus der Region lassen sich auch größere Gruppenevents wie Sommerfeste, Firmen-Retreats oder Gruppenkurse vereinbaren. Auf das Dach oder in den Kofferraum und los geht das Saalifornien Feeling.

Coaching, Kurse und Trainings

Ein SUP Kurs vermittelt die die grundlegenden Paddeltechniken (Paddelschläge und Manöver), Kenntnisse im Boardhandling und eine Sicherheitsschulung, um auf dem Flachwasser und leicht fließenden Gewässern effektiv und sicher stehpaddeln zu können und definitiv Spaß am SUPen zu haben. Die Kurse finden auf den stehenden und strömungsarmen Gewässern auf der Rabeninsel bei Porstendorf statt (Porstendorfer Badesee, Saale und Lache). Boards, Paddel und Schwimmwesten werden gestellt. Eigenes Material kann gerne mitgebracht werden. Als Bekleidung empfehlen sich leichte Lauf- oder Schwimmsachen (Boardshorts, Leicra, Handtuch). Je nach Witterungsbedingungen ist auch ein Neoporenanzug empfehlenswert. Kurse können individuell vereinbart werde. Treffpunkt ist der Eingang des Campingplatzes in Porstendorf. Die Kurse werden von einem ACA-zertifizierten SUP-Instructor durchgeführt. Ihr bekommt alles mit, was ihr für diesen tollen Sport wissen müsst. Garantiert nicht langweilig und mit spannenden und wissenswerten SUP-Anekdoten unterfüttert.

SUP Kurs Einführung ins Stand Up Paddeln

Kursinhalte (1,5 Stunden)

  • Boards, Paddel und Schwimmweste
  • Materialkunde
  • Transport des Boards
  • Tragetechniken
  • Ablegen und Anlanden
  • Auf- und Absteigen
  • Positionen auf dem Board
  • Verwendung einer Leash
  • Paddelschläge: Bogenschlag vorwärts und rückwärts, Vorwärtsschlag, Rückwärtsschlag, Ziehschlag, Stützschläge
  • Mannöver: geradeaus paddeln, anhalten, drehen im Stand, seitlich versetzen, Turns, Achter, Sideslips, Anlanden
  • Sicherheit: Auf- und Absteigen in tiefem Wasser, Falltechniken

Saalifornien SUP Surfer

Termine für SUP Kurse & freies Training

Ort: Porstendorf
Zeit: Immer Donnerstag Abend ab 18 Uhr
Anmeldung unter: contact@jenastanduppaddling.com

Was Ihr bekommt: vollständige Paddelausrüstung (Board & Paddel) und SUP Trainingssession unter Anleitung eines ACA-zertifizierten SUP-Instructors, Eintritt ins Bad inklusive.

Was Euch erwartet: eine SUP Paddel-Session auf der Lache und Saale. Wir paddeln Richtung Kunitz stromaufwärts und zurück. Effektives Ganzkörpertraining garantiert unter Begleitung eines SUP-Coaches. Anschließend besteht die Möglichkeit, die einzigartige Stimmung auf dem See oder der Lache mit dem SUP zu genießen oder eine eigene Trainingseinheit anzuhängen. Natürlich kann man auch ganz entspannt eine Sesseion auf dem See genießen.

Termine für SUP-Yoga

Ort: Porstendorf
Zeiten: Die Termine werden wetterbedingt ein paar Tage vorher bekannt gegeben. Also immer mal auf die Webseite schauen.

SUP ’n‘ HUT Weekend Special

SUP ’n‘ HUT ist dieses Jahr neu im Programm. Wer sich ein Wochenende an See und Fluss mit dem SUP gönnen möchte, kann in einer der urigen kleinen Finnhütten auf dem Campingplatz übernachten. SUP Boards und Tourenvorschläge sind dabei. SUP Einsteigerkurse können individuell vereinbart werden. Einfach direkt von der Hütte aus eine kleine Runde drehen, eine morgendliche SUP-Yoga Session auf dem See. Bestellungen telefonisch oder per E-Mail.

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Rent a hut and take a ride!

Boardberatung

Du bist am Stand Up Paddling interessiert? Dann kauf nicht die Katze im Sack sondern setze dich mit uns in Verbindung. Teste unsere Boards für verschiedenste Einsatzbereiche wie Flachwasser, Welle, Touring, Racing, Yoga oder Allrounder, Hardboard oder Inflatable. Auch die Wahl des Paddels sollte bedacht werden. Wir stellen dir mit Vergnügen dein individuelles SUP Paket zusammen oder ihr greift euch eines der aktuell genutzten Boards.

Gebrauchte SUP Boards?

Bei Bedarf einfach anfragen.

Preise

SUP Kurs Einführung ins Stand Up Paddeln: 60 Euro
SUP Session Donnerstagsrunde – ohne Coaching: 10 Euro pro Stunde
SUP Session Donnerstagsrunde – mit Coaching: 30 Euro pro Stunde
SUP & Hut Weekend Special (Zwei Übernachtungen): 70 Euro pro Person

 

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